terça-feira, 4 de agosto de 2015

Benefícios do ballet na gravidez




Oi Gente!
 A gravidez é um momento especial da mulher, e o momento iluminado esperando um pequeno ser e é nesse momento acontece o amor incondicional. 
E é muito importante o bem estar físico e  como nós sabemos o ballet tem vários benefícios, onde a mulher cria resistência física e psicológica e fortalece a região do períneo, fatores essenciais para um parto natural saudável e tranquilo, como no balé as mulheres trabalham muito o abdômen, isso age na prevenção de problemas como incontinência urinária e prolapso uterino e acrescenta que a dança também ajuda bastante quem procura exercícios de alongamento e fortalecimento da coluna. Quando a mulher está envolvida em atividades físicas na gravidez, ela não sentirá dores na lombar, nem terá a sensação de peso excessivo. Mais um ponto muito positivo do balé, é a possibilidade de se conectar com seu bebê através da música. Quando estamos em uma aula de dança, esse é o nosso momento de se desligar do mundo e se conectar com o bebê. De acordo com especialistas, a música clássica do balé é o maior presente que o bebê pode ter enquanto ainda está na barriga da mãe.


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Loja:Rua Barão de Duprat, 250 (Galeria 13) - Santo Amaro - São Paulo
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