quarta-feira, 2 de março de 2016

Mick Jagger... como ele consegue?


                                    


Oi Gente! 

Eu não sei vocês mas gosto muito do Rolling Stones, assisti o show do ano 1995 e naquela ela época já me impressionava a energia deles principalmente do Mick , que com venhamos ele e um showman. E não foi diferente essa nova passagem deles aqui em SP, apesar ter não ter ido ao show esse ano, quem foi disse que ele continua o mesmo.  E não é por acaso que esse senhor 72 consegue manter essa energia.

Seu pai , Joe Jagger, era professor de educação física e incentivou o filho ao gosto pelos exercícios e que ele mantém  até hoje.  

Na preparação de uma turnê  Mick corre 12 km por dia, nada, prática kickboxing e pedala e frequenta uma acadêmia. Faz também aulas de balé (uhu!), yoga e pilates. No Camarim , se aquece numa esteira, mas sem exageros para aguentar os 20 km que, em média, percorre no palco.  

Para se exercitar, é preciso se alimentar bem e garantir energia para o corpo, a sua dieta é a base de pão integral, bata, arros, feijão, massa, frango e peixe. Além disso, ele toma vitaminas todos os dias como vitaminas A, C, D e B, oléo de fígado de bacalhau, gingeng e ginko  biloba

E vocês devem estar se perguntando, e o anos de álcool e drogas? Ficaram para trás, bem diferente Keith Richards...

Loja física: Rua Paulo Eiró, 156 – Centro de Ofertas – Santo Amaro – São Paulo
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