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sexta-feira, 2 de março de 2018

Como os equipamentos de Pilates podem ajudar os dançarinos

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No Pilates existem 12 maneiras que podem  ajudar os dançarinos a melhorar o desempenho para as apresentações  e a longevidade da carreir...
terça-feira, 20 de fevereiro de 2018

Quando a criança precisa de novas sapatilhas de ballet

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À medida que os pré-adolescentes e os adolescentes atingem fase de crescimento, seus pés podem crescer a metade ou todo o tamanho dent...
terça-feira, 30 de janeiro de 2018

7 Diferenças entre Ballet e Dança Chinesa Clássica

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No Ocidente nós  conhecemos o balé e as  performances como o Nutcracker ou Swan Lake. Mas há outra forma de dança clássica com uma lon...
segunda-feira, 15 de janeiro de 2018

Sapatilhas de ponta: eles vão doer sempre que eu usar?

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Você aguardou por muito tempo e, fez a quantidade de aulas necessária, trabalhou muito duro na sua técnica de balé e finalmente foi apr...
terça-feira, 9 de janeiro de 2018

Seis maneiras de melhorar seu alongamento

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Oi Gente! Você já ficou ansioso por fazer penché (ou 6 horas-igual os ponteiros do relógio analógico), ou um desenvolvé que chegue ao s...
quarta-feira, 3 de janeiro de 2018

O que fazer nas férias do Ballet?

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Oi Gente !  No primeiro post do ano vamos falar de Ballet nas férias ,  ou melhor  sobre o que    fazemos nas  nossas férias  do ba...
quarta-feira, 30 de agosto de 2017

Qual o gasto das companhias de ballet com as sapatilhas de ponta?

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Oi Gente ! No post de hoje nos vamos falar sobre a duração e os valores gastos com as sapatilhas de ponta nas companhias de ballet....
quinta-feira, 24 de agosto de 2017

Verdadeiro ou Falso: você pode detectar quais gorduras são boas e ruins?

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Nos anos 90, dietas com baixo teor de gordura eram tão populares quanto as bandas de meninos. Mas no início dos anos 2.000, as dietas ...