sexta-feira, 10 de junho de 2016

Nutricionista ensina a dieta das bailarinas de NY.

›
                                          Oi Gente! Uma alimentação equilibrada e baseada em frutas, vegetais, proteína e grãos integr...
quinta-feira, 9 de junho de 2016

10 truques que 3 bailarinas usam para não ficarem inchadas

›
Oi Gente! Bailarias são conhecidas sempre por seus movimentos graciosos, equilíbrio, postura e, claro, físico forte e sequinho. Além d...
quarta-feira, 8 de junho de 2016

Requisitos para ser um professor de dança

›
                                                    Oi Gente! Talvez você sonhe em trabalhar em um estúdio de dança com piso de madeira...
terça-feira, 7 de junho de 2016

Dicas de posições dos braços e mãos

›
Oi Gente ! Os braços são importantíssimos no ballet. Eles devem ser a moldura que completa o quadro de figuras dançantes, assim, valem p...
segunda-feira, 6 de junho de 2016

5 passos para fazer um Grand Écart - Abertura das Pernas

›
Oi Gente! Para começar bem a semana! No post de hoje dicas para fazer um grand écart, segue:  Passo1 • Comece pelo rebaixamento em um...
quinta-feira, 2 de junho de 2016

Um pouco de história: Balé da Cidade de São Paulo.

›
                                                 Oi Gente!  No post de hoje vamos falar sobre o  Balé da Cidade de São Paulo, antes d...