Oi Gente !
Se você dança, você sabe que precisa ter muita atenção com seus sapatos. Os sapatos de dança são o único equipamento de um dançarino.
Seguem algumas dicas:
Seus sapatos estão um pouco apertados?
Coloque sacos plásticos com água cada sapato a onde ficam os dedos dos pés, e congele os sapatos com os sacos dentro deles. Como a água congela, ela irá expandir dentro do saco e consequentemente vai esticar o sapato.
Borrife álcool no interior do sapato, ele vai suavizar o material sem danificá-lo, assim quando você for usar ele ficará macio e se adaptará no seu pé.
Aquecer o interior do sapato com um secador de cabelo antes de usar, ou usá-los por alguns minutos com meias de lã grossa. O calor e a pressão das meias vão ajudar os sapatos a esticar.
Você tem dor nos seus pés quando usa saltos?
Com uma fita adesiva médica enrole seu terceiro e quarto dedos juntos. Isso diminuirá a pressão sobre o nervo que está entre o terceiro e quarto dedo do pé, que pode ser a causa dor.
Você também: com uma folha de espessura de 1 polegada de espuma que encontra em lojas de costura ou artesanato. Corte 2 peças do tamanho de seus pés ou para o tamanho das bolas de seus pés. Coloque-os dentro de seu sapato, assim cria uma palmilha macia para seus pés. Você pode cortar "palmilhas de espuma" para todos os seus sapatos, e também como substituição, uma vez que a espuma depois de um certo tem fica plana e fina.
Seus sapatos estão ficando mal cheirosos?
Coloque sacos de chá seco nos dedos dos pés de seus sapatos logo após usá-los. Os sacos de chá vão absorver o odor.
Se você usa todos os dias, então tente alternar seus sapatos para garantir que eles tenham tempo de secar adequadamente. Isso também pode evitar algumas bolhas.
Se seus sapatos não estão ficando malcheiroso, mas já estão fedidos, coloque-os em um saco de plástico e depois no congelador. O frio vai matar os germes do que causar odor.
Tem bolhas?
Coloque seus pés no chá. Sim, chá! O chá verde funciona muito bem, devido às propriedades anti-inflamatórias que possui.
Coloque o desodorante de pés antes de dançar para evitar bolhas. Gel desodorante funciona melhor, mas spray desodorante é o mais fácil de usar e ainda funciona muito bem.
Se você tiver bolhas ou calos moles entre os dedos dos pés, é devido à umidade e fricção. Envolva os dedos dos pés que são o maior problema na gaze macia.
Pés secos ou solas rachadas?
Mergulhe os pés em ½ xícara de bicarbonato de sódio e 3 xícaras de água morna para suavizar até mesmo os pés super seco.
Se eles estão um pouco rachados, mergulhe-os em 1 xícara de vinagre e 3 xícaras de água.
Se seus pés estão em muito má forma, use 1 copo de Listerine bochechos, 1 xícara de vinagre e 2 xícaras de água e mergulhe, os seus pés ficaram mais lisos.
Cãibra no pé?
Coloque todo o seu peso no pé com cãibra, dobre os joelhos ligeiramente e segure-o.
Use as mãos para puxar os dedos dos pés para cima e para você, mantenham assim o quanto pode.
Calos
Eles podem não ser bonitos, mas eles não são ruis para dançarinos. Os calos são uma forma de proteção, assim tornam as partes mais difíceis do trabalho de seus pés mais forte e capazes de lidar com a pressão sem causar-lhe dor. Se eles ficam muito grossos, você pode usar uma pedra-pomes, mas pense duas vezes antes de se livrar deles completamente. Afinal, se você os tiver, provavelmente os ganhou.
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