Ballet para as crianças....

                                

Oi Gente !

Dias das Crianças está chegando e como não podíamos deixar de falar sobre a dança para as petite, pois dançar não só é divertido como também muito favorável ao bem-estar físico e emocional das crianças. Além de melhorar a coordenação motora, a dança também ajuda a criança a ser mais disciplinada e mais esforçada.

O Ballet clássico é uma das danças mais recomendadas às crianças quando são pequenas. O Ballet favorece a criatividade, a musicalidade e o trabalho em grupo. Conheça mais sobre os benefícios do Ballet clássico para as crianças.

O que é o ballet clássico

O ballet clássico consiste em unir a técnica, a musica e a atuação nos movimentos. São habilidades que as crianças vão adquirindo pouco a pouco através de exercícios e posturas . Exige disciplina, boa postura e ritmo. Com o ballet, as crianças podem desfrutar de muitos benefícios como:

- melhora da coordenação motora;

- aumenta a concentração;

- noções de espaço e de localização;

- aumenta a flexibilidade;

- mais resistência corporal;

- corrige e melhora a postura;

- estimula o desenvolvimento intelectual

- ajuda a expressão e memória

- aumenta a auto-estima

- ajuda a fazer amigos

- melhora o equilíbrio e reflexos

O ballet clássico segundo a idade da criança

O ballet clássico se divide em 2 diferentes categorias, segundo a idade da criança: a baby class y ballet infantil.

A baby class está direcionada a crianças de 3 a 6 anos de idade. O principal objetivo das aulas é divertir e estimular a imaginação da criança. As crianças brincam, jogam, se divertem e aprendem ao mesmo tempo. Elas aprendem exercícios com movimentos que estimulam a motivação, a criatividade e a expressão. Nesta fase, a criança aprende a ser mais independente e a controlar as suas habilidades motoras e intelectuais, e a reconhecer as suas capacidades.

O ballet infantil está direcionado às crianças maiores de 7 anos já que exige mais disciplina, mais musicalidade e domínio do seu corpo. Através de uma seqüência de exercícios, as aulas seguem movimentos básicos com exercícios de barra e de centro, que têm como meta desenvolver e fortalecer a musculatura das pernas, a postura do corpo e a coordenação motora.

MUITO IMPORTANTE: Os pais não devem obrigar nem pressionar a criança a fazer Ballet. É importante que a criança curta e sinta prazer com a prática desta atividade. O ballet clássico possui os 7 movimentos básicos de qualquer outra atividade física: saltar, estirar, dobrar, elevar, girar, deslizar, lançar-se ou pular.

Facebook: facebook.com.br/modaballet.com.br

Loja virtual: http://www.modaballet.com.br

Loja física: Rua Barão Duprat, 250 – Galeria 13 – Santo Amaro – São Paulo

Fone: (11) 3530-3024

Documentários sobre Ballet

                       

Oi Gente !
Eu selecionei alguns documentários interessantes sobre ballet que podem ser assistidos pela Internet.
Encontrar esses filmes legendados em português é coisa rara, tão rara que não encontrei nenhum. A maioria está legendada em inglês e apenas um é falado em português, eu não me importo em assistir a vídeos em outros idiomas. Quem faz parte do mesmo clube terá bastante coisa para ver.
Todos os documentários estão completos e poderão ser assistidos diretamente no YouTube ou no Vimeo. Bons filmes!

1, 2, 3 Dance, de Julien Ringdahl, 2012.
Os bastidores do Royal Danish Ballet do ponto de vista de três bailarinos da companhia.
Idioma original: dinamarquês. Legendas: inglês.
O filme, aqui.

Agony and Ecstasy: a year with English National Ballet, produzido pela BBC4, 2011.
Os bastidores de três montagens do English National Ballet: “O lago dos cisnes” (ep.1), “Romeu e Julieta” (ep.2) e “O Quebra-Nozes” (ep.3).
Idioma original: inglês. Legendas: o segundo episódio está legendado em inglês.
Episódios: [1] [2] [3]
Trechos dos episódios: [1] [2] [3]

Ballerina, de Bertrand Normand, 2006.
A rotina de cinco bailarinas do Kirov Ballet: Alina Somova, Diana Vishneva, Evgenia Obraztsova, Svetlana Zakharova e Ulyana Lopatkina.
Idioma original: narração em inglês, entrevistas em russo. Legendas: inglês.
O filme, aqui.
O trailer, aqui.

Dancer’s Dream: The Great Ballets of Rudolf Nureyev, François Roussillon, 1999-2002.
Quatro documentários, cada um mostrando o processo de montagem de um repertório remontado por Rudolf Nureyev para a Ópera de Paris. Por incrível que pareça, eles foram apagados enquanto eu escrevia o post! Fiquem com os trailers enquanto eu os reencontro.
Idioma original: francês. Legendas: inglês.
Filmes: A Bela Adormecida, La bayadère, Raymonda, Romeu e Julieta.
Trailers: A Bela Adormecida, La bayadère, Raymonda, Romeu e Julieta.

First Position, de Bess Kargman, 2011.
A história de seis bailarinos participantes do Youth America Grand Prix.
Idioma original: inglês. Sem legendas.
O filme, aqui.
O trailer, aqui.

La petite de Diaghilev, 2001.
Alicia Markova e Elisabeth Platel ensaiam vários bailarinos da Ópera de Paris.
Idioma original: inglês e francês. Legendas: francês.
O filme, aqui.
Um trecho, aqui.

Les enfants de la danse, de Dirk Sanders, 1997.
O funcionamento da Escola de Dança da Ópera de Paris.
Idioma original: francês. Sem legendas.
O filme, aqui.
Um trecho, aqui.

Only When I Dance…, Beadie Finzi, 2009.
A história dos bailarinos brasileiros Irlan Silva e Isabela Coracy.
Idioma original: português. Sem legendas.
O filme, aqui.
O trailer, aqui.

Instagram: moda_ballet

Facebook: facebook.com.br/modaballet.com.br

Loja virtual: http://www.modaballet.com.br

Loja física: Rua Barão Duprat, 250 – Galeria 13 – Santo Amaro – São Paulo

Fone: (11) 3530-3024

Top 10 da escolas das escolas internacionais de dança

                               

Oi Gente !

Em todo o mundo, existem milhares de escolas de dança e repertórios que abrangem todos os estilos do salão para o ballet. A julgar pelas críticas, o nível de desempenho, estilos, história e de ex-alunos famosos, aqui está uma lista das principais escolas de dança internacionais. A lista abrange países e gêneros, mas as escolas partilham uma coisa em comum: o Prestígio.

American Ballet Theatre

Com sede em Nova York, o American Ballet Theatre oferece uma importante programação de técnica de dança. Conhecida como programas pré-profissionais de Jacqueline Kennedy Onassis, essa escola produz os melhores bailarinos do mundo. Ex-alunos famosos incluem Tony Award, vencedor David Alvarez, um ex-líder da "Billy Elliot the Musical". American Ballet Theatre: abt.org

Bolshoi Ballet Academy

Datado de 1776, o Bolshoi Ballet Academy é uma das mais antigas e melhores companhias de balé do mundo. O teatro é a empresa-mãe do Ballet Bolshoi Academy, uma escola líder mundial de ballet. Ex-alunos famosos da academia incluem Maya Plisetskaya, uma das duas únicas bailarinas russas que recebeu o conceituado título de "primeira bailarina absoluta". Bolshoi Ballet Academy: bolshoiballetacademy.com / index.htm

Brent Street Schools

Brent Street é uma escola australiana de artes, sediada em Sydney. A escola começou em 1986 e, desde então, expandiu a sua gama de estilos de balé, jazz, hip-hop, sapateado, teatro musical, canto, teatro e acrobacias.A escola, agora, detém modernos estúdios de dança, um teatro e um estúdio de gravação e espaço de ensaio para seu programa subsidiário por meio da Alta Escola de Desenvolvimento de Talentos. Com mais de 1.000 alunos, essa escola é o primeiro estúdio de dança na Austrália. Muitos dos ex-alunos da escola passaram a competir na Austrália "So You Think You Can Dance" e vários atos da Broadway. Escolas Brent Street: brentstreet.com.au

Joffrey Academy of Dance

A Joffrey Academy of Dance é uma escola de balé contemporâneo da cidade de Nova York e Chicago que continua a empurrar o padrão de excelência do ensino da dança e performance. A Academia centra-se na formação de ballet e oferece aulas desafiadoras para crianças e divisões adultas. Em mais de 50 anos de existência, muitos da companhia Joffrey começaram como estudantes da divisão Academia. Joffrey Academia de Dança: joffrey.com / academy_registration_main.asp

Kirov Academy of Ballet

Outra companhia de balé americano, a Kirov Academy of Ballet é uma escola com sede em Washington, DC, que oferece instrução em tempo parcial e integral para crianças de 7 a12 anos. A Academia é distinta entre as escolas profissionais de dança em que ela tem em sua própria casa acadêmica e programa de residência, promovendo o crescimento de jovens bailarinas. Alunos da Kirov incluem Danny Tidwell, Sascha Radetsky e muitas outras estrelas de dança da Broadway. Kirov Academy of Ballet: ubacademy.org

The Royal Ballet School

O Royal Ballet School é uma divisão da companhia Royal Ballet, em Londres. A escola oferece treinamento rigoroso de balé clássico, espera colocar licenciados em famosas companhias de balé do mundo. Ex-alunos famosos incluem Alessandra Ferri, Dame Margot Fonteyn e Dame Beryl Grey, entre muitas outras bailarinas famosas. O Royal Ballet School: royal-ballet-school.org.uk

Paris Opéra Ballet School

Com sede em Paris, esta escola de balé é a companhia de balé oficial da Ópera de Paris, ou "Palais Garnier". As origens da companhia remontam em meados de 1600, quando o rei Luís XIV reinou como rei da França. A escola tem produzido bailarinas famosas, incluindo Agnes Letestu e Le Riche Nicolas. Paris Opera Ballet School: operadeparis.fr/cns11/live/onp

Juilliard School

Juilliard School tornou-se uma referência histórica em artes cênicas. Essa escola da cidade de Nova York produz grandes nomes de dançarinos e artistas, incluindo Siena Cherson Sigel e Paul Taylor. As características da escola pré-universitária e divisões da faculdade em gêneros de dança que vão do moderno, sapateado, jazz, contemporâneo e muito mais. Juilliard School: juilliard.edu / about / faqs.html

National Performing Arts School

Essa escola básica de arte de Dublin oferece aulas de dança, teatro e canto para idades, desde crianças a adultos. O National Performing Arts School é executado por Jill Doyle e os irmãos, Collin Farrell, Eamon Farrell, e as suas origens datam no início dos anos 1990. Aulas de dança oferecidas incluem dança de rua, Bollywood, hip hop, teatro musical, funk e muito mais. National Performing Arts School: npas.ie

Salzburg International Ballet Academy

Salzburg International Ballet Academy é baseada em Salzburgo, na Áustria, e apresenta uma variedade de gêneros, incluindo o balé clássico, contemporâneo, dança moderna, jazz e coreografia. A missão desta escola é refinar as habilidades pessoais dos jovens dançarinos e melhorar a experiê do desempenho através da produção de quatro festas de gala por ano. Salzburg Internacional Academy: sibaacademy.com

Ansiedade

Oi Gente !

Em dia de estreia do espetáculo precisamos tomar certos cuidados como:

Controle a ansiedade...

É perfeitamente normal ficar ansiosa antes da primeira apresentação de dança.  Afinal ela foi tão esperada.  Tantos dias em sala de aula.  Tanta correria para chegar no horário e não perder nada do que estava sendo ensinado.  Mas é também importante não deixar a ansiedade tomar conta de você.  Esta poderá ser a primeira de muitas apresentações, portanto procure se acalmar.  Cabeça no lugar para pensar em tudo o que é necessário para uma boa aparição.  Você consegue: é só querer.

Evite euforia ...

A euforia faz mal e só gera mais euforia. Procure ficar calma.  Criar um estado de euforia vai fazer você ficar "ligada" o tempo todo, tensa e consequentemente adquirindo um stress desnecessário.  Procure fazer tudo no seu tempo normal.  Sem fantasiar como vai ser.  Na hora, vai acontecer e pronto.

Não faça nada correndo...

Prepare tudo com antecedência.  Sua roupa, acessórios, maquiagem, ... deixe tudo organizado um dia antes, e caso lembre que falta algo, anote durante o dia e separe assim que estiver a seu alcance.

Ficar com os nervos inflamados não irá ajudar...

Se você fala para si mesma: "Estou nervosa ...".  Provavelmente vai ficar mais ainda.  É capaz de criar uma espiral de nervosismo que pode até causar um enjoo, ânsia, dor de barriga ou algo pior.  Pense sempre:  "Estou controlada, procurando ficar tranquila...".  Esta é a chave.  Direcione as palavras de forma correta para relaxar e criar confiança. Antes de dançar imagine que está na sala de sua casa ou num lugar onde se sente muito relaxada, com esta sensação fresca entre para sua apresentação, dê o melhor de si e o coração fará o resto.

Veja-se dançando em frente ao espelho para corrigir pequenas falhas...

Corrija diversas imperfeições assistindo-se diante do espelho.  Aberturas de braços, pernas, ondulações, giros e principalmente expressão facial. Seja criteriosa e atente para o rosto tenso.  O sorriso deve estar presente nos momentos certos.  Não "ligue no automático" e fique a música inteira com "sorriso fixo".  Trabalhe a emoção na música. Se você fizer isso todos os dias, em alguns meses poderá corrigir muito e adiantar seus movimentos.

E isso ai !!

Instagram: moda_ballet

Facebook: facebook.com.br/modaballet.com.br

Loja virtual: http://www.modaballet.com.br

Loja física: Rua Barão Duprat, 250 – Galeria 13 – Santo Amaro – São Paulo

Fone: (11) 3530-3024

Outubro Rosa

                           

Oi Gente !
O mês de outubro é dedicado exclusivamente a prevenção do câncer de mama. Conhecido por "Outubro Rosa", neste mês todas as mulheres entre 40 a 69 anos de idade são estimuladas a fazer o exame mamográfico. Se você não está nessa faixa etária, informe suas amigas, familiares e conhecidos para conscientizar essa prática simples e que salva milhares de vidas!

Prevenção e diagnóstico do câncer de mama
Outubro Rosa é uma campanha de conscientização realizada por diversos entes no mês de outubro dirigida à sociedade e às mulheres sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama.

Aqui tem um vídeo muito bacana do Sesc! Espero que vocês curtam !

                          

Instagram: moda_ballet

Facebook: facebook.com.br/modaballet.com.br

Loja virtual: http://www.modaballet.com.br

Loja física: Rua Barão Duprat, 250 – Galeria 13 – Santo Amaro – São Paulo

Fone: (11) 3530-3024

Dia Mundial do Ballet - World Ballet Day LIVE - The Royal Ballet, Live from London

Oi Gente !

Hoje é o dia Mundial do Ballet, e como não podíamos deixar passar em branco, abaixo tem um vídeo do The Royal Ballet.

Ah! E não é só o Royal que fez esta homenagem as outras grandes Companhias também estão prestgiando este dia!!

Espero que vocês curtam!

                    

Instagram: moda_ballet

Facebook: facebook.com.br/modaballet.com.br

Loja virtual: http://www.modaballet.com.br

Loja física: Rua Barão Duprat, 250 – Galeria 13 – Santo Amaro – São Paulo

Fone: (11) 3530-3024

Ballet na melhor idade

                         

Oi Gente!

O ballet é um forte aliado contra o envelhecimento, pois dá firmeza ao corpo e ao espírito. Com o tempo as pessoas tendem a perder “altura". Isso acontece porque o corpo 'senta' e se encolhe". Mas quem estudou ballet incorpora uma postura física e mental que favorece não só o corpo mas também o espírito, que permanece ágil.

O envelhecimento é um fator que gera grandes transformações no organismo, e essas transformações em sua maioria são prejudiciais para os indivíduos tornando-os descontentes com sua imagem e também gerando limitações, pois o corpo se torna mais lento sendo incapaz de realizar as atividades como em tempos anteriores.

O envelhecimento faz com que o organismo funcione de forma diferenciada e o corpo torna-se menos flexível, os movimentos são mais lentos com perda da agilidade, as articulações vão perdendo a mobilidade e elasticidade, os ossos ficam mais fracos, ocorre uma deterioração do aparelho bronco pulmonar, gerando um comprometimento de todo o sistema respiratório, o aparelho cardiovascular também sofre diminuição de sua capacidade, ocasionando várias patologias decorrentes dessa situação.

Assim surge a necessidade de procurar formas para minorar os efeitos do envelhecimento e isso pode ser adquirido através da dança que é considerada por muitos autores uma das atividades mais completas.

Desta forma a dança é a melhor opção para indivíduos da terceira idade, pois é uma atividade realizada em grupo facilitando a integração e fortalecimento das amizades, com superação de limites físicos, diminuindo assim as angustias e incertezas que cercam este grupo durante a vida cotidiana.

Todos esses benefícios ainda podem ser transferidos para o dia-a-dia: as tarefas ficam mais fáceis e leves e o fortalecimento dos músculos os torna menos suscetíveis a acidentes.

Instagram: moda_ballet

Facebook: facebook.com.br/modaballet.com.br

Loja virtual: http://www.modaballet.com.br

Loja física: Rua Barão Duprat, 250 – Galeria 13 – Santo Amaro – São Paulo

Fone: (11) 3530-3024